️Более 1700 человек занимаются северной (скандинавской) ходьбой в Ивановской области
2025-07-25 09:24
В течение года и особенно активно в летний период тренировки проходят в разных городах и районах Ивановской области. Данные занятия организуются под руководством общественных инструкторов.
14 июля в Юрьевце прошло очередное занятие по северной ходьбе. Руководила занятием общественный инструктор Нина Дубинина.
17 июля в микрорайоне «Томна» города Кинешмы было проведено занятие по северной ходьбе, организованное общественным инструктором Надеждой Залесовой.
19 июля в ивановском парке имени В.Я. Степанова также прошло занятие по скандинавской ходьбе. Его провела Татьяна Насонова, опытный общественный инструктор.
20 июля в селе Каминский Родниковского района началась традиционная спортивная неделя, организованная в воскресный день группой из 6 энтузиастов северной ходьбы «Камин». Руководила занятиями Светлана Мозговая, общественный инструктор.
В городском парке Шуи 21 июля были организованы занятия по северной ходьбе под руководством общественного инструктора Николая Дельцова.
22 июля в ивановском парке «Харинка» состоялось занятие по северной ходьбе, в котором приняли участие 17 человек. Тренировка была проведена в полном объеме общественным инструктором Марией Моргуновой при поддержке коллеги и соавтора Флюры Залаевой.
Северная ходьба или скандинавская ходьба – это вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок. Эта ходьба стала очень популярной и по сравнению с классической ходьбой она является более сложным координационным видом двигательной активности.
Благодаря использованию специальных палок, обеспечивающих вовлечение в движение большего количества мышц, повышается эффективность и безопасность тренировок.
Северная ходьба сохраняет все преимущества обычной ходьбы перед другим популярным видом аэробной нагрузки – бегом, что особенно важно для людей пожилого возраста.