Чем полезен степ-аэробика
Укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, улучшает координацию, снятию психоэмоционального напряжения.
Кому подходит секция
Мужчинам и женщинам от 55 лет. Перед записью нужно пройти медобследование: проверить, нет ли медицинских противопоказаний.
Порядок зачисления
Набор проводится в течение года.
Что нужно взять с собой на тренировку
Спортивную форму.
Расписание занятий
Понедельник 11:00−12:00
Четверг 11:00−12:00